为了培养学生健康的心理品质，培养学生学习良好的情绪管理能力。9月15日，成功彩票app心理辅导员王粉粉在B18-F202给心理委员和心理信息员开展了“我的情绪我做主”培训会。

王粉粉老师讲述情绪的基本类型，引导学生观察自己的情绪，让同学们认识自己、了解自己的情绪。随后王粉粉老师围绕情绪对人有什么影响进行详细讲解。并讲解通过合理宣泄法、转移注意法、自我激励法、心理换位法和表情调节法摆脱不良情绪。最后王粉粉老师要求心理委员和心理信息员畅通校内外心理求助渠道，积极宣传援助渠道。通过本次心理健康专题培训，同学们学习了科学的情绪管理办法，积极应对压力，拥抱阳光心情。

成功彩票app将紧扣服务学生的生命线，密切关注当代青年的心理健康，持续开展心理健康专题活动，抓牢抓好大学生心理健康教育，为其心理健康成长保驾护航。

新闻来源：成功彩票app 王粉粉

新闻初审：成功彩票app 孟丽萍

新闻摄影：王粉粉

编辑：张伊凡

审核：韩永印